POINSOT Julien

Ostéopathe, Ostéopathe du Sport
Prendre Rendez-vous

Préparation physique

Les buts d’un préparateur physique sont :

  • La performance et l’amélioration des qualités physiques
  • La prévention des blessures
  • La récupération : permettre au sportif d’assimiler et de récupérer des efforts fournis au cours des entraînements et des compétitions.
  • La réathlétisation après blessure du sportif ou reprise du sport.

Il doit créer des entrainements personnalisés en fonction de l’athlète, comprendre les faiblesses et les forces du sujets, les objectifs et exercices à faire pour les atteindre

La pédagogie est nécessaire pour expliquer au sportif les buts des exercices proposés, décrire les objectifs et comment les réaliser.

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